jak się

Cześć chciałbym się zapytać w jakim czasie jestem w stanie zbudować taką sylwetkę jak na zdjęciu. Jestem normalnym chłopakiem mam 186 wzrostu i 81kg. Z góry dzięki za odpowiedź

Ja jestem zawsze pozytywnym pesymistą. Zawsze spodziewam się najgorszego zwłaszcza od ludzi ale jednocześnie wiem że jakoś to będzie i spadnę na 4 łapy, jak całe życie do tej pory

[...] mieć zrobione dobrze to trzeba zapłacić, może gdzie indziej za 7-8 też by dobrze zrobili ,ale mimo wszystko dobrze sprawdź kto ci bedzie robił zabieg bo to różnie bywa W jaki sposób sprawdzić lekarza ? Opinie na internecie są dobre jedynie tak sprawdziłem. Wejs pod uwagę że masz 1 dyniowy pobyt i pewnie opiekę po zabiegu to kosztuje.ale [...]

Dopiero neidawno mnie oświeciło jaką ja deluzją żyłem przez ostatnie lata. Kuhwa jak sobie człowiek wmawiał, że wszystko dobrze będzie zamiast sobie uświadomić ile się p******i i przeciwdziałać. Oświeciło mnie, iluminacja chopy.

[...] trochę zabawy na drążku i gibony, tak żeby trochę powisieć ;-) https://youtu.be/qgr3i0CjPYw Poza tym tak sobie już planuję co bym chciała pobiec w przyszłym sezonie. Napewno jak co roku przez zimę Grand Prix Krakowa w biegach górskich, tym razem w końcu dystans 23km :-D I tyle, tylko jeden dystans, wystarczy raz a porządnie. Napewno w maju UTM 45 [...]

Nikt tego Ci nie powie co i jak, ale samo ciało też się napnie, nie wiem czy słowami ktosCi to objaśni jak napiąć mięśnia

Sam byłem zdziwiony że miałem ponad normę. Gdzie wcześniej kilka lat miałem niskiego . Jednak chciałbym zobaczyć jak będę się czuł na tych niskich dawkach . Czy zamiast HCG mogę stosować Nolvadex lub Clomid ? Akurat mam te 2 środki a HCG będę miał lecz czekam na dostawe

Andro akurat to pewniak.nigdy na niczym się nie przejechałem. No ale jak ktoś niedowiarek niech bada%-)

Wejs pod uwagę że masz 1 dyniowy pobyt i pewnie opiekę po zabiegu to kosztuje.ale musisz się dowiedzieć co i jak dokładnie a organizm może różnie zareagować ja miałem uczulenie zaraz po zabiegu zostałem sam w domu i miałem dużo szczęścia że się nieprzekręciłem prawdopodobnie alergia na lidokajny więc może warto mieć opiekę 24 h po zabiegu

Mozna powoedziec ze to bedzie najlepsza forma jaka kiedykolwiek mialam, ale to bedzie i tak daleko od moich ambicji, wiec nie chce nazywac tego forma zycia, bo taka mam nadzieje ze jeszcze bedzie. No najgorsze wlasnie to pozowanie, bo to jest niezbedne zebym sie dobrze czula i pewnie, chociazby zeby jakies wady sylwetki nie rzucaly sie w oczy, jak [...]

No wlasnie, tak probnie niby zebym sobie zobaczyla jak to wyglada w ogole, bez spiny wiekszej, ale latwo powiedziec - bez spiny…. Stres zawsze jest, szczególnie za pierwszym razem, ale z drugiej strony jak to nie jest forma życia to nie jest szkoda, jeśli się popełni jakieś błędy - bo wiadomo że sylwetka to jedno, ale trzeba też się umieć [...]

dodam, ze wiadomo jak osoba jest bardzo otyla i ograniczona ruchowo to maszyny lekki trening na wprowadzenie jest spoko od czegos trzeba zaczac, ale czesto na silowni widzi sie kolesi z lekkim brzuszkiem ktorzy tylko maszyny i lekkie ciezary i sylwetka przez pare lat taka sama. Wiadomo dieta tez moze kulec u tych osob ale jesli dieta jest podpieta [...]

Ja tak jak wspominałem wyżej, nie chce się szprycować. Ciężki charakter mam, to przy wysokich hormonach byłoby jeszcze gorzej xD Myślałem jeszcze o RAD, ale też w dawce do 5mg. Na razie daje sobie jeszcze tydzień i zrobię badania. Jak znowu próby wystrzeliły w kosmos to olewam te Cukierki.

Ja jak miałem przerwę od wszystkiego to tez było w miarę ok. Najbardziej przy MK boje sie tego, że zanim się rozpusci pod językiem to wjedzie głód. Ostatnio wziąłem johe o 18. MK biore przed snem i niestety yoha nie dała mi zasnąć. W międzyczasie wjechał głód i zrobiło się nieciekawie. Piłem w nocy Sok pomidorowy, żeby coś wrzucić do żołądka i nie [...]

[...] coś w miarę pewnego to trzeba mieć szczęście,z reguły pełno kanciarzy wśród handlarzy. Nam się ostatnio trafiła okazja dla Olgi - Chevrolet Spark i wzięliśmy bo wiem skąd,jak jeździł i przebiegu miał....34 tysie, zerknijcie bo wg mnie mega fajne male autko Dla Zosi to szukam coś małego bo to będzie jej pierwsze autko i bez sensu brać coś [...]

używam zwykłej szczotgcałe życie i zero problemów ... jak już raz ogarnąłem temat z zębami to dzięki Bogu i mam nadzieję tak zostanie od czasu do czasu tylko trzeba się pojawić i coś tam przypucować ... ale takiej pani doktor jak ta pierwsza która wyciągnęła mnie z ciężkich chvjnii po tych czasach kiedy zaniedbałem za dzieciaka to już chyba nie [...]

Współczuję z szukaniem auta bo trafić coś w miarę pewnego to trzeba mieć szczęście,z reguły pełno kanciarzy wśród handlarzy. Nam się ostatnio trafiła okazja dla Olgi - Chevrolet Spark i wzięliśmy bo wiem skąd,jak jeździł i przebiegu miał....34 tysie, zerknijcie bo wg mnie mega fajne male autko

Siema tak więc jak dzisiaj wspominałem siadły barki trening nawet spoko pompa to prze okrutna na barkach momentami taka że musiałem chwileczkę dłużej poczekać zanim wziąłem się za następną serię bo po prostu piekło jak wściekłe tym bardziej jak na przykład kończyłem jakiś dropset czy nawet wyciskanie te serie back off na 12 powtórzeń. Nie no [...]

Chciałam jeszcze zapytać jak to jest z treningami w konkretne dni tzn często zamieniam sobie dni, np trening mam w środę ustalony, ale coś mi wypada, złe samopoczucie itp i robię w czwartek, potem dzień przerwy i sobota np. Czy takie zmiany wpływają na efekty czy dopóki trzymam się 3 dni w tygodniu i nie robię tej samej partii pod rząd (zawsze 1-2 [...]

Za jakim autkiem się rozglądacie? Coś małego jak opel Corsa , Suzuki swift , toyota yaris coś w ten deseń :)